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習慣化するなら朝やろう!

何かを習慣化しようとして、まず悩むのは一日の中でソレをいつやるか? という事だったりします。

とは言っても、昼間はお仕事があるので、朝か夜かの二択なんですけどね。

で、いろいろ考えてみたんですが、断然朝かなと。

というのも、夜は疲れてるから新しい事に取り組むには気力が足りなかったりするじゃないですか。

そうでなくても日中にイヤな事があったりすると気が滅入ってることだってあるし。

飲みに行く日だってあるじゃないですか。

かようにですねぇ、夜というか、一日終わって家に帰ってきた時というのは状況が不安定なわけですよ。

逆に朝だと休んだ後だし、わりと安定してると思うんですよね。精神的にも肉体的にも。

だから何かするなら(始めるなら)朝の方が向いてると思うんです。

時間的にもダラダラできないしね。このダラダラできないというのが、また良いわけですよ。

夜にダラダラし始めちゃうと、そのまま夜ふかしして睡眠時間が怪しくなりますからね。

ですから夜は早く寝ることだけに注力して、朝をちょっと早く起きて何かするってのが理想かなぁ。

なかなか思い通りには行きませんけど(^_^;)

ただ、経験上、やっぱり朝の方が捗るんですよ。何事も。

そんなわけで、何かを習慣化しようと取り組むなら朝ですよ! 朝!!

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